En el doloroso, pero placentero camino en la búsqueda de la sabiduría, una de las verdades escondidas que encontramos es cuán sagrado es el templo que alberga el espíritu y el alma, este cuerpo mortal, la máquina perfecta que funciona como por arte de magia, pero que le prestamos tan poca atención y muchos de nosotros lo envenenamos poco a poco y luego nos preguntamos ¿Por qué nos enfermamos?
Todos los filósofos y hombres sabios señalan la importancia de cuidar el cuerpo, Platón dice que es vergonzoso para un hombre no darse cuenta de lo que su cuerpo es capaz de lograr en una vida y Cicerón lo deja muy claro en esta frase, pero además incluye al jinete del cuerpo, la mente. Si tu mente no está en paz y además no cuidas de la alimentación de tu cuerpo, entonces es imposible mantenerse saludable por mucho tiempo.
En esto como sociedad tengo que admitir que vamos de mal en peor, aunque hay excepciones. Es triste ver una foto de los años 70 en una playa a ver una de la actualidad en la misma playa, por solo poner un ejemplo.
¿Entonces qué podemos hacer para mejorar la salud y obtener del cuerpo el máximo rendimiento?
Una de las filosofías o doctrinas más efectivas para empezar a conectar con el cuerpo y lograr una alineación con la mente y el alma es el Yoga, más que una disciplina, el yoga es una filosofía de vida, una herramienta necesaria en el engranaje de la gran máquina que hace que la vida sea una verdadera aventura. Yo no soy un experto en este arte, pero tuve el placer de tener a una YOGUI como invitada en el podcast, Noa me contó su historia, desde como el yoga le cambió la vida hasta las posturas para liberar las tensiones innecesarias también los miedos e inseguridades. Te invito a escuchar este episodio o verlo en YouTube.
No te acerques a todas las disciplinas como lo haría un fanático, rechazando o aceptando en extremo, sino que hazlo con la mente muy abierta, tomando en cuenta los consejos de los más sabios, «Lo que es bueno para ti tómalo y lo que no, déjalo» Porque déjame decirte que hay muchas disciplinas y secretos que pueden enriquecer la vida humana exponencialmente en todos los sentidos y yo estoy seguro de que el yoga es una de esas cosas que traen a tu existencia más salud, más amor pero sobre todo más placer.
Que tengas un buen día.
¡Te dejo los links de este episodio del podcast!
The art of nude modeling and modern lifestyle, with Marie Brooks – Placer Filosófico
- The art of nude modeling and modern lifestyle, with Marie Brooks
- La filosofia del estoicismo, el destino y las virtudes, con German Garza
- Explorando la filosofia tantrica, el camino hacia tu corazón el amor y la vida, con Susie Aydlett
- Nomadic lifestyle, long distance love, overcoming fear, art and life, with Christine hall
- El arte de escribir ciencia-ficción, los viajes en el tiempo y los retos de la humanidad, con Santiago
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